本周持續高溫天氣

連日來，我市多雷陣雨天氣，給市民出行帶來短暫清涼。據市氣象臺最新預報，7月1日后，全市天氣將轉為晴好，氣溫顯著升高，今明兩天最高氣溫35℃，3日至6日最高氣溫維持在36℃左右，市民需注意防暑降溫。

市氣象專家介紹，受副熱帶高壓增強影響，我市將迎來一輪持續性高溫天氣過程。本周全市以晴到多云為主，日照強烈，氣溫高，紫外線強度較高。從全省范圍來看，7月1日淮河以南地區出梅，全省將有大范圍持續高溫天氣，預計7月平均氣溫較常年同期偏高1℃到2℃，全省平均降水量偏少，預計7月上旬我省有高溫災害風險。

持續“熱辣滾燙”，如何科學防暑？首先，需及時關注天氣預報和高溫預警信息，提前做好準備。在高溫天氣下，白天出門備好防曬用具，盡量避免或減少戶外活動，尤其是10時至16時不要在烈日下外出運動和勞動。其次，夏季補水應采用少量多次的方式，出汗較多時，可喝點淡鹽水或電解質飲料。